Unsere Hypnose Coachings
Themen, die mit Hypnosecoaching angegangen oder gelöst werden können
Stressbewältigung
Unter Hypnose kann das Nervensystem in tiefe Entspannung geführt werden. Alte Stressmuster lösen sich, innere Ruhe und Gelassenheit entstehen – Körper und Geist dürfen sich erholen.
Ängste
Ob Platzangst, Prüfungsangst oder soziale Unsicherheit – Hypnose hilft, die zugrunde liegenden Ursachen aufzulösen und neue, stärkende Reaktionsmuster zu verankern.
Phobien
(z. B. Spinnen, Hunde, Katzen, Höhen, Dunkelheit)
Phobien sind oft tief verankerte Reaktionen des Unterbewusstseins auf bestimmte Reize oder Situationen.
In Hypnose kann der Ursprung dieser Angst sanft bearbeitet werden. Das Unterbewusstsein lernt, gelassen zu reagieren, und die frühere Angst verliert ihre Macht.
Das ermöglicht wieder ein freies, unbeschwertes Verhalten im Alltag.
Flugangst
Viele Menschen erleben Unruhe oder Panik beim Gedanken ans Fliegen – sei es durch Kontrollverlust, Enge oder frühere Erlebnisse.
Mit Hypnose können diese Ängste aufgelöst und neue innere Bilder geschaffen werden, die Sicherheit, Vertrauen und Gelassenheit vermitteln.
So wird das Fliegen wieder zu einer normalen oder sogar entspannten Erfahrung.
Schlafstörungen
Innere Anspannung, Grübeln oder unbewusste Blockaden beeinträchtigen oft den Schlaf. Hypnose führt in tiefe Ruhe und unterstützt einen erholsamen, natürlichen Schlafrhythmus.
Gewichtsreduktion
Essverhalten
Durch Hypnose lässt sich das Essverhalten nachhaltig verändern. Es werden emotionale Ursachen von Heißhunger erkannt und der natürliche Umgang mit Nahrung gefördert.
Raucherentwöhnung
Die Hypnose hilft, alte Gewohnheiten und Verknüpfungen zu lösen, die das Rauchverhalten stützen. Der Wunsch nach einem gesunden, freien Atem kann fest verankert werden.
Innere Blockaden
Unbewusste Widerstände, die persönliche Entwicklung oder Erfolg behindern, werden aufgelöst. Die Energie darf wieder frei fließen.
Allergien
In Hypnose kann das Zusammenspiel zwischen Körper und Psyche harmonisiert werden. Das Immunsystem reagiert oft auf innere Anspannung oder alte Programme. Durch Hypnose kann es lernen, wieder angemessen zu reagieren.
Hier geht es um psychosomatische Ursachen und die Regulation des Immunsystems.
Nägelkauen / Zwangshandlungen
Solche Gewohnheiten sind oft unbewusste Ventile für Stress, innere Anspannung oder fehlende Geborgenheit. Hypnose kann helfen, dies zu lösen. Dadurch kann sich Ruhe und Ausgeglichenheit entwickeln.
Selbstkontrolle und Entspannung stellen sich wie von alleine ein.
Tinnitus
Oft verstärken Stress und emotionale Belastungen die Wahrnehmung von Ohrgeräuschen. Hypnose kann helfen, die Aufmerksamkeit umzulenken und die innere Ruhe zu fördern.
Kopfschmerzen / Migräne
Viele Kopfschmerzen entstehen durch innere Anspannung, Stress oder emotionale Belastung. Hypnose führt in tiefe Entspannung und kann das Schmerzempfinden positiv beeinflussen.
Hier arbeitet man mit Schmerzregulation, Stressabbau und Körperbewusstsein.
Selbstvertrauen und Selbstwert
Durch positive Suggestionen und innere Bilder kann das Gefühl von Selbstsicherheit gestärkt und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten gefördert werden.
Schmerzmanagement
Chronische oder psychosomatische Schmerzen können durch Hypnose spürbar gelindert werden. Die Wahrnehmung verändert sich, und der Körper darf Entspannung und Erleichterung erfahren.
Trauer und Loslassen
Hypnose kann helfen, schmerzvolle Emotionen anzunehmen und in einen inneren Heilungsprozess zu führen. So entsteht Raum für neue Kraft und Zuversicht.
Innere Blockaden
Unbewusste Widerstände, die persönliche Entwicklung oder Erfolg behindern, werden aufgelöst. Die Energie darf wieder frei fließen.
Motivation und Zielerreichung
Hypnose stärkt die innere Ausrichtung auf persönliche oder berufliche Ziele. Motivation, Fokus und Durchhaltevermögen werden auf unbewusster Ebene aktiviert.
Konzentration und Lernfähigkeit
Durch mentale Entspannung und positive Verankerung lassen sich Lernprozesse, Erinnerungsvermögen und Prüfungsleistung deutlich verbessern.
Burnout-Prävention
Hypnose hilft, Anspannungen frühzeitig zu erkennen und zu regulieren. Sie stärkt die innere Balance und unterstützt den bewussten Umgang mit Belastungen.
Emotionale Heilung
Verdrängte Gefühle dürfen in einem geschützten Rahmen wahrgenommen, verstanden und gelöst werden – so entsteht tiefes inneres Gleichgewicht.
Beziehungsthemen
Alte Muster in Partnerschaften oder im Umgang mit anderen Menschen können in Hypnose erkannt und verändert werden, um neue Formen von Nähe und Vertrauen zu ermöglichen.
Geburtsvorbereitung / HypnoBirthing
Hypnose unterstützt werdende Mütter, Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln, Ängste zu lösen und die Geburt ruhig, bewusst und kraftvoll zu erleben.
Schuld- und Schamgefühle
In Hypnose kann man innere Konflikte lösen und lernen, sich selbst mit Mitgefühl und Verständnis zu begegnen.
Chronische Anspannung und Nervosität
Durch die tiefe Entspannung in Hypnose reguliert sich das vegetative Nervensystem – innere Ruhe ersetzt dauernde Anspannung.
Persönlichkeitsentwicklung
Hypnose kann ein kraftvolles Werkzeug zur Selbstfindung sein. Alte Glaubenssätze werden erkannt und durch neue, unterstützende Gedanken ersetzt.
Körperliche Beschwerden mit seelischem Hintergrund
Viele körperliche Symptome haben emotionale Ursachen. Hypnose hilft, diese Zusammenhänge zu erkennen und Heilungsprozesse zu unterstützen.
Antriebslosigkeit
Wenn die Energie fehlt, liegt die Ursache häufig in unbewussten Blockaden, Überforderung oder alten Mustern. Hypnose hilft, innere Ressourcen zu aktivieren und neue Motivation zu spüren.
Ziel: innere Energiequelle und Lebensfreude reaktivieren.
Hauterkrankungen
(z. B. Neurodermitis, Ekzeme, Juckreiz)
Hautprobleme sind oft Ausdruck innerer Anspannung oder ungelöster Emotionen. Hypnose kann helfen, Stress zu reduzieren und den Heilungsprozess der Haut zu unterstützen.
Verbindung zwischen Psyche und Hautbewusstsein – „die Haut als Spiegel der Seele“.
Komplexe
Negative Selbstbilder oder Minderwertigkeitsgefühle können durch Hypnose sanft verändert werden. Neue, stärkende Überzeugungen ersetzen alte Gedankenmuster.
Fokus: Selbstbild, innere Stimme, Selbstannahme.
Mobbing
Hypnose hilft, Verletzungen aus belastenden Situationen zu verarbeiten und das Selbstwertgefühl wieder aufzubauen. Alte Gefühle von Ohnmacht können in innere Stärke verwandelt werden.
Seelische Stabilisierung und emotionale Heilung werden angestrebt.
Schüchternheit
Hypnose stärkt das Selbstvertrauen und verändert unbewusste Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut genug“. Dadurch entsteht mehr Sicherheit im Kontakt mit anderen Menschen.
Selbstbewusstsein / Selbstvertrauen
Unter Hypnose können alte Zweifel oder negative Überzeugungen gelöst und neue, positive Selbstbilder verankert werden. Das stärkt den inneren Glauben an die eigenen Stärken.
Zwänge
(z. B. Kontrollzwang, Waschzwang, Gedankenzwang)
Hypnose ermöglicht den Zugang zu den Ursachen hinter dem Zwangsverhalten. Betroffene lernen, Sicherheit in sich selbst zu finden, statt sie in Handlungen zu suchen.
Ziel: innere Balance, Loslassen von Kontrolle, Stärkung des Selbstvertrauens.
Diese Themenübersicht ist nicht vollständig.
Jeder Mensch und jedes Thema ist einzigartig.
Gerne nehmen wir uns Zeit für dich, um deine persönlichen Anliegen kennenzulernen und gemeinsam zu besprechen, wie Hypnose dich dabei unterstützen kann, Veränderung und innere Balance zu finden.